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2008年02月的内容

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身体器官工作表一览,睡觉别太晚了

灰鼠 10年前 (2008-02-17) 90浏览 0评论

任何试图更改生物钟的行为,都将给身体留下莫名其妙的疾病, 20、30年之后再后悔,已经来不及了。 一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。 二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 三、凌晨1-3点,胆...